妇联心在线 | 第三十一场公益心理咨询直播回顾

　　1月18日，海口市妇联主办的第31场公益心理咨询在线直播，也是2022年的第5场公益心理咨询在线直播，于晚上八点开始在抖音直播间进行。直播由海口市妇联家庭教育讲师团成员临床心理学博士刘义林主持，主要面向海口市妇女儿童，就家庭教育、婚姻家庭、亲子关系、抑郁焦虑等问题在线答疑。
　　上半场分享的是华罗牌学业规划三十六计，主要有以下六个亮点：树德立人、家庭条件、个人条件、学习目标、学习状态、远大志向。后半场是互动答疑。 
　　第一位互动的网友说“我今年五十多岁了，三十年来我心里一直对父母有些怨恨无法释怀，我也在尽我所能孝敬他们，该做的我都做了，我就是在自己心里过不去这个坎。感谢刘博士耐心倾听我的困惑，通过和刘博士的交谈，我感觉这是自己的心理状态问题。三十年来一直耿耿于怀，实在是让我太累了。刘博士让我寻找一下过去的点点滴滴值得回忆的开心事件，学会换位思考去理解当父母的不容易，再和自己的孩子聊一聊自己的心结，看看站在不同的角度有什么不同的感受和看法。非常感谢刘博士对我的启发，让我找到了和父母和解的突破口，让我感到如释重负。”
　　第二位互动的网友说“我不知道我是否得了抑郁症，最近半年来我一直不开心，我的工作压力很大，同事们觉得我很能干，很多事情都让我来做，我也不知道如何拒绝，这样搞得我经常加班加点也做不完，久而久之就感觉整个人身心都很疲惫，我又不愿意把工作上的事情告诉我丈夫，怕他不高兴影响家庭和谐。感谢刘博士耐心听我倾述，为我推荐了抑郁症状自评量表PHQ—9和贝克抑郁量表BDI，这样我就可以通过测试评估一下自己的抑郁程度了。” 
　　第三位互动的网友说“自从我通过海口市妇联主办的公益心理咨询直播认识刘博士以后，我每次都准时来到直播间认真学习和做笔记，我觉得这几个月的公益心理咨询直播让我得到了快速的成长，学到了很多心理咨询的实战技巧，了解到了许多真实生动的案例，让我对自己今后成为一名合格的心理咨询师有了更多的信心。我决定一直跟谁刘博士学习，非常感谢海口市妇联，也感谢刘博士的引导。”
　　接下来每周二和周五
　　晚上八点至十点
　　将继续进行
　　公益在线心理咨询直播
　　每周二晚上将在线公益直播
　　内容是华罗牌三十六计系列课程
　　下周二的主题是
　　“华罗牌生涯规划三十六计”
　　欢迎大家到时收看