海口市美兰区开展“她说未来”女性教育人才心理健康教育主题沙龙活动

为进一步普及女性心理健康知识，引导广大教育工作者关注自我以及懂得释放压力，不断增强自身耐挫抗压与心理调适能力，以积极、健康、阳光的心态投入到工作和生活中，11月22日上午，美兰区妇联联合区委人才发展局、区教育局在大英山党群服务中心开展“她说未来”女性教育人才心理健康教育主题沙龙，现场30名女性教师人才参加活动。

美兰区妇联主席周蒙娜在致辞中表示，女性教育者有着自身特有的优势，也要学会正确面对事业和生活的双重压力。她希望各位年轻女教师重视教学、在意课堂、尊重学生，从上好一门课开始，不断打磨提升，每个人都能发挥自己的潜能，在自己的岗位上发展得越来越好，在帮助学生成长成才的过程中体验到为人师表的幸福与快乐。

随后，海南省社会心理学会秘书长国家二级心理咨询师黄达带来题为《知心才能交心—新时代教师如何面对压力》的精彩主题讲座。黄达老师从压力的症状与成因、学会运用压力警告讯号表和压力测量表、心情温度计的使用、学生异常行为的发现等四个方面，用体验式活动引导参与的女教师们在情绪中觉察自我、探索其中的力量，并以专业的角度讲解了女教师常见的心理困境与调适方法。

活动现场，教师们踊跃发言，结合自身经历，围绕职业幸福感和情绪调节两个方面，交流了自己的感受和体会。她们表示，在今后的生活中，会进一步提高自己心理调节能力，脚踏实地的工作，为祖国培养人才的同时实现个人的价值。

此次活动旨在引导女性教育人才正确认识心理健康和身体健康，坦然面对生活和工作中的负面情绪，在繁忙的工作中学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态在工作中感受快乐，幸福生活。下一步，美兰区将持续发挥和加强妇联组织作为党联系妇女群众的桥梁和纽带作用，牢牢把握引领联系服务妇女儿童的根本要求，坚持“党建带妇建、妇建促党建”，持续关注女性人才心理健康，鼓励女性以优势视角不断挖掘自身潜能，拓宽辖区女性人才对话与交流的渠道，扩大人才工作阵地辐射带动作用，创造独特的“她”精彩与“她”力量。